La actitud ganadora que te llevará al éxito: El cambio de enfoque.

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Si sales a divertirte y a pasártelo bien, ¿por qué muchas veces cuando acabas volviéndote solo a casa te lamentas? ¿quizás no te lo has pasado tan bien como querías pasártelo? Siempre digo que ligar tiene que ser una consecuencia y nunca un fin, pero muchos creen que cuando ligan es cuando se lo pasan bien, una creencia muy negativa, porque dependen siempre de algo externo y no de ellos. Sal, diviértete, llévate rechazos y ríete de ellos, aprende de las oportunidades que se te … [Read more...]

Cómo afrontar el síndrome post-vacacional

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Después de unas vacaciones en las que tus mañanas tu principal misión era conseguir un dorado corporal bajo el sol mediante la técnica “vuelta y vuelta” y acompañándolo con relajantes chapuzones para no convertirte en carbón, después de tranquilas tardes tomándote un refresco en una terraza de verano mientras veías la puesta de sol y después de largas y divertidas noches bailando y conociendo a gente maravillosa, toca volver a realizar esa jornada laboral que tanto “echabas de … [Read more...]

La inteligencia emocional

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Hasta estos momentos, en el blog del proyecto "Juega TU Juego" ninguna persona aparte de mí, había escrito un post. Jesús, una gran persona que conozco desde hace bastante tiempo pero que aún no hemos tenido el lujo de conocernos en persona debido a la gran distancia que hay por medio (vive en México), se puso en contacto conmigo y me propuso hacer un artículo para colaborar con el proyecto y desde el primer momento contó con mi apoyo. Muchísimas gracias por tu colaboración y sin más … [Read more...]

¿Te valoras como debes?

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Como bien dice la frase de Antonio Machado, es de necios confundir el valor con el precio. A veces, al igual que hace un dependiente en una tienda, nos encanta etiquetarnos y etiquetar a la gente con un "precio" según sus apariencias, pero nos olvidamos de lo valiosas que son las personas o, lo que es peor, de lo valiosos que somos. Nos ponemos un determinado tipo de ropa para que nos pongan un “precio”, o nos ponemos a régimen, o actuamos según las apariencias... pero, el precio puede … [Read more...]

Alcanza el éxito con la confianza moderada.

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¿Cuantas veces has oído que el tener una alta confianza en ti mismo es la clave fundamental para conseguir el éxito profesional? Creo que ya es hora de poner fin a este mito, porque he llegado a la conclusión de que la confianza moderada es con la que probablemente logres ese éxito. Tras desenvolverme en multitud de situaciones, la experiencia me ha enseñado que la confianza cuando es moderada, es muy útil. Ni una baja confianza, ni una alta confianza, ¿Por qué? La confianza baja lo … [Read more...]

Aprende a meditar en un minuto.

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¿Qué es la meditación? La meditación es un arma muy potente, tanto lo es que nos hace ser plenamente conscientes de nuestros sentimientos y emociones, de nuestro cuerpo y sus movimientos y también del entorno que los rodea. Aprender a meditar es algo que nos será útil toda la vida, y tiene innumerables beneficios. Es un arma que nos teletrasporta inmediatamente a lo que se llama "el aquí y el ahora". Normalmente vivimos en un estado de nervios, tensión y estrés que nos impiden … [Read more...]

El poder de una sonrisa

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“Me ha dejado mi novia”, “He suspendido un examen”, “No encuentro trabajo”, “Tengo miedo de conocer gente nueva”, “Me ha salido un grano enorme en mitad de la frente”, “Marta no me llama”.... Cómo veis, hay muchísimas cosas por las que preocuparse, pero para estos casos hay un dicho que me encanta: “Si algo tiene solución ¿Para qué preocuparse?. Si algo no tiene solución ¿Para qué preocuparse?.” A lo largo del día tenemos muchos hábitos (o eso espero), como … [Read more...]

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