Entrenamiento Con Explosivo: Cómo Hacer Bien Los Ejercicios.

Como bien sabes estoy realizando un reto para ponerme en forma con Power Explosive y en nuestro primer entrenamiento juntos él me explicó cómo debía realizar los ejercicios de una manera correcta para que cuando los hiciese por mi cuenta en el gimnasio, evitar lesiones y sacar el máximo partido a estos. Fue una sesión en la que me resolvió muchísimas dudas y que me ayudó muchísimo ya que yo desconocía completamente sobre el tema.

Espero que disfrutes tanto como yo disfruté en esta sesión con él y sobre todo aprendas a cómo realizarlos para que tu entrenamiento sea óptimo. Sin más, agradecer toda la ayuda recibida por su parte y os dejo con los vídeos.

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Speak Your Mind

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