Consejos para mejorar tu aspecto físico.

Mejora tu aspecto físico | Belleza hombres

¿Qué te entra más por los ojos?

“El físico no importa” es lo que dicen tantos y tantos grupos de seducción. Hoy vengo a destrozar y reventar este mito que nos han querido vender para ellos ganar aún más, pero lo cierto es que si que tiene cierto peso en las interacciones.

No todo, pero es importante, pero lo cierto es que cuando vamos por ahí nos fijamos que los chicos que van bien vestidos o que están en forma ligan bastante más que el gordito de turno, aunque no tiene por qué, ya que influyen más factores.

¿Si el físico no importa por qué los que tiene mejor aspecto ligan más?

Vas andando por la calle, mirando el paisaje y de repente ves a una mujer preciosa… ¿Qué es en lo que te fijas de esa mujer?

Básicamente si aún no conocemos absolutamente de nada a esa mujer, el primer contacto que tenemos se realiza a través de la vista, por lo que la primera impresión va a ser determinante antes de que hayamos mediado palabra. Si esa mujer nos ha causado un gran impacto positivo estaremos muchísimo más predispuestos a iniciar una conversación con ella, en contra, si la chica no nos atrae físicamente nada muchas veces estaremos más reacios a hablar con esa persona.

Lo mismo pasa con las chicas, aunque el factor emocional en ellas tenga también bastante peso, es cierto que estarán mas predispuestas a dejarse liar emocionalmente por alguien que ya les ha gustado de inicio. Es obvio, no os dejéis engañar.

Pero además quiero realizar una aclaración y es que puede que seas feo y eso está claro que no lo puedes cambiar, pero lo que si es cierto es que te puedes sacar mucho más partido, es decir, puedes tener una presencia mucho mejor apuntándote a un gimnasio o haciendo deportes y vistiéndote de una manera que te haga justicia.

Pero claro, nos han vendido la bola de que las mujeres son tan emocionales y los hombres son los únicos que se dejan llevar por el físico, que por eso las chicas, en muchas ocasiones acaban rodeadas por ellos y no por nosotros. ¿A qué estamos esperando para sacarnos el partido que nos merecemos?

El físico no lo es todo

Pero si es cierto que tiene algo de peso en el juego de la seducción, ya que muchas veces cuando no te conocen ni han hablado contigo, la única información que van a tener sobre ti es gracias a lo que perciben visualmente, pero para dar paso a una serie de consejos que os van a ayudar a sacar partido a vuestro juego externo, primero os quiero contar mi experiencia personal.

Soy un chico que es promotor de cambio y que lleva metido en faena desde los 16 años, el problema que he tenido y que tiene mucha gente es que cuando cree que ha llegado a un nivel de éxito se estanca y no avanza y a mí me ha pasado en ciertos aspectos.

Me he movido tanto en el ámbito de las mujeres y en el sargeo que me he quitado tiempo para mimarme a mi mismo y trabajar con mi cuerpo, cosa que no va a hacer más que sentirme mucho mejor conmigo mismo y a la vez dotar de más fuerza a este imán de atracción.Por eso, hace 3 semanas he decidido apuntarme a un gimnasio, cambiar mi alimentación para estar con más energía a lo largo del día y así seguir luchando y disfrutando esta vida con nuevos objetivos y retos.

Entrenar simplemente es parte de ser disciplinado.No significa hacerlo por estar más bueno, es una forma de cambiar tus hábitos y tus creencias para crear esa confianza y esa disciplina que nos permitirá ser mucho más seductores y nos convertirá en unos hombres más atractivos.

¿Que consejos te puedo dar para sacar partido a tu físico?

  • Juega a un deporte: No centres toda tu atención en un gimnasio, también realiza un deporte individual o en equipo. Gracias a esto desarrollarás tu espíritu competitivo y generarás en ti una sensación de reto y de autosuperación que combinado con el gimnasio puede hacer que hagas estas dos cosas con mucha más energía, porque ambas se complementarán
  • Ignora el culturismo: Muchos chicos se meten al gimnasio para ser el tío mas fuerte del lugar y os tengo que decir una cosa, ser el que más músculos tenga no es lo mismo que ser un chico atractivo para las mujeres, todo en exceso acaba siendo malo. Os voy a contar un secreto, a las mujeres les gustan los hombres fuertes definidos y proporcionados, no los hombres que tienen más cantidad de músculos.
  • Haz planes de entrenamiento: Establece horarios para realizar ejercicio y tus deportes, esto hará que hagas deporte casi todos los días y desarrolles un estado de ánimo muy positivo que repercutirá en tus emociones y querrás hacerlo más veces debido al estado de ánimo que te has generado. Realmente la sensación después de realizar deporte es muy gratificante, algo muy recomendable para todas la personas además de los beneficios que tiene.
  • Deja de ponerte excusas: “Tengo agujetas”, “Ya voy mañana al gimnasio”, “Ya fui ayer al gimnasio”. Lógicamente, no todo es perfecto, pero un camino muchas veces sin que haya dolor no es gratificante, lo fácil no suele dar resultado, por eso el luchar contra las adversidades siempre suele desembocar en un crecimiento muy notorio.
  • Come sano: Comer es la base para desarrollar un buen físico. Por un lado está el hacer deporte para que el músculo crezca, por otro el descansar bien y el último es la alimentación. De estas tres cosas que influyen en el crecimiento del músculo, el 60% aproximadamente es gracias a la dieta, por eso comer sano, con una dieta proteica y baja en hidratos, nos ayudará a potenciar nuestro físico, aunque depende de cual sea nuestro objetivo tendremos que llevar una dieta u otra.
  • Olvídate de las rutinas: Miles de páginas te venden la bola de que será fácil conseguir unos abdominales en 10 días haciendo una serie de ejercicios y realmente pagarás por algo por lo que no verás el resultado que estás buscando. Esto es como en la seducción, hay grupos que te venden miles de rutinas para conseguir un “éxito express” y luego resulta que los resultados no son los esperados… Lo que viene fácil, fácil se va, así que si quieres algo duradero y realmente quieres ponerte fuerte, mueve el puto culo y haz ejercicio, esfuérzate.
  • Ejercita tu fuerza de voluntad: De todos los puntos es el que más me gusta puesto que esto me hace abandonar mi zona de confort. El crecimiento como he dicho antes requiere una fase de dolor, pero superarlo es lo que nos hace mejores y así seguro que las dificultades que se presentan en nuestra vida cotidiana son menores.

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Comments

  1. Buenos días,

    Tenía que decir que difiero con algunas de las cosas que ha dicho Álvaro, y voy a dar mi opinión después de llevar año y medio en un gimnasio. Para empezar, ¿qué es eso de dejar de comer carbohidratos? Los carbohidratos son necesarios, y si quieres aumentar volumen es los más recomendable. Mucha de la gente que va al gimnasio come carbohidratos para aumentar el volumen hasta un poco antes de verano, donde ya se lo quitan y empieza la definción, o sino el uso de superseries también produce una mayor quema de calorías. Esto es así puesto que subir totalmente limpio es muy dificil y además te llevara más tiempo. Y se te ha olvidado decir que a parte de la alimentación el descanso también es muy importante, puesto que es cuando los musculos crecen.

    Sobre la gente que se pone de escusa las agujetas tenía que deciros que penseis de esta manera, que tengas agujetas es que has entrenado bien el musculo. Aun así, no siempre que entrenes bien tendrás agujetas.

    Por último, me gustaría recomendar que la gente que vaya al gimnasio haga tablas de entrenamiento, y que se las cambien cada 4-6 semanas más o menos. Además otro punto para que se desarrolle bien el musculo es hacer series piramidales, es decir, empiezas con poco peso y más repeticiones y acabas con mas peso y menos repeticiones. Asimismo recomiendo que trabajes una parte de cuerpo cada día (pecho-triceps, espalda-biceps, pierna, hombro) y pongas mayor cantidad de ejercicios, puesto que he observados mejores resultados que entrenado todo el cuerpo, excepto las 2 primeras semanas que es mejor un entrenamiento completo para acostumbrar al cuerpo.

    Un saludo,
    Daniel

  2. eres un fenomeno buenas tecnicas las que utilizas

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